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学校工会举办“健身气功·八段锦”培训

作者:学校工会 赖华香 文/图发布时间:2024-09-26阅读次数:

为深入实施健康中国行动校园健康促进专项行动,不断提高全校教职工的科学健身意识和健康水平,9月23日、25日下午,由学校工会组织的全民健身运动--健身气功·八段锦培训在黄金校区行政楼健身房举行,邀请赣州市健身气功协会常务副会长、国家级裁判员黄亚平老师授课,全校各分工会派出教职工代表40余人参加。

健身气功·八段锦以肢体动作为引,由外而内,疏通经络,调和气血,充盈脏腑,强壮筋骨,长期习练有助于增进体质健康、强化脏腑功能、防治慢性疾病,改善呼吸系统、神经系统及循环系统的功能,提升心理健康。

课堂上,黄亚平老师的讲解通俗易懂,参训学员悉心学习。大家纷纷表示,将珍惜这次学习机会,认真学习,让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中,以更健康的体魄、更充沛的精力、更饱满的热情投入到工作中去。

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